콜라겐섭취 (1) 썸네일형 리스트형 콜라겐 섭취 부작용, 먹기 전에 꼭 알아야 할 점 콜라겐 부작용, 먹기 전에 꼭 알아야 할 점콜라겐은 피부·관절·뼈 건강에 도움이 되는 대표적인 영양제입니다.하지만 아무리 좋은 성분이라도 체질·복용 방법·용량에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다.이번 글에서는 콜라겐 부작용 종류와 안전하게 섭취하는 방법을 정확하게 정리해드립니다. 콜라겐 부작용 ① 속 더부룩함·소화 불편콜라겐은 단백질이기 때문에 위장이 예민한 사람에게는 더부룩함, 가스, 복부 팽만이 나타날 수 있습니다.공복 섭취 시 속 불편고용량 섭취 시 소화 부담➡ 이런 경우 식후 섭취 또는 소량부터 시작하는 것이 좋습니다. 콜라겐 부작용 ② 피부 트러블일부 사람들은 콜라겐 섭취 후 뾰루지·여드름 같은 피부 트러블을 경험하기도 합니다.당 함량이 높은 제품첨가물 많은 콜라겐➡ 무가당·저첨가 제품 선택.. 이전 1 다음
